若年女性3人に1人“抑うつ”戦争報道で増加「共感疲労」とは国内で初調査 （TBSテレビ）

若年女性3人に1人が“抑うつ”。ウクライナ侵攻など戦争報道でメンタルヘルスが悪化する「共感疲労」を感じている人が増えているという調査結果が発表されました。自宅でできる“セルフケア”とは。