親は子供のメンタルヘルスと個人スポーツを結びつける新しい研究について心配する必要がありますか？ | 化学

「テニスの代わりにサッカーをすることができれば」とテニススターのアンドレ・アガシは自伝に書いています。 開ける 彼が父親によって早くて激しいテニスの専門化を強いられたとき、彼の子供時代についての一節で。

アガシは続けて、「美しいゲーム」への憧れを説明します。

私は週に3回学校でプレーするようになり、風を吹いてサッカー場を走り、ボールを呼び、得点しなければ世界は終わらないことを知っているのが大好きです。 私の父、私の家族、惑星地球の運命は私の肩にかかっていません。 私のチームが勝てなければ、それはチーム全体のせいであり、誰も私の耳に怒鳴りません。 チームスポーツは、私が決める、行く方法です。

現在、新しい研究はアガシの子供の頃の結論を反映しているように見えます。 本日発表された研究 PLoS ONEは、テニスや体操などの個人的なスポーツのみを行った子供は、スポーツをまったく行っていない同級生よりも、不安やうつ病、集中力の問題などのメンタルヘルスの問題に直面する傾向があることを発見しました。 一方、チームスポーツに専念した若者は、スポーツをしなかった若者よりもこれらの問題を経験する可能性が低かった。 最後に、チームや個人のスポーツに手を出した子供たちは、スポーツを完全にやめた子供たちと同じくらい、メンタルヘルスの問題を抱えている可能性がありました。

調査結果は、米国全土からの9〜13歳の11,0​​00人以上の子供たちのメンタルヘルスとスポーツへの参加を追跡した巨大なデータベースに基づいています。これは、チームと個人のスポーツの影響を区別しようとした以前の研究よりも数千多いものです。 。

カリフォルニア州立大学フラートン校のスポーツ心理学者であり、研究の筆頭著者であるマット・ホフマンは、結果に基づいて結論に飛びつくことに対して警告しています。 彼は、この研究は強い相関関係を示しているが、その相関関係の原因を私たちに伝えることはできないと述べています。

たとえば、すでにメンタルヘルスが改善されている子供はチームスポーツに引き寄せられる傾向がある、あるいは両親がそのように操縦する傾向がある可能性があります。 あるいは、個人のスポーツはチームのスポーツよりも、子供が自分のパフォーマンスや外見や体型について深刻な不安を感じる状況を作り出す傾向があるかもしれません。

ホフマンの見解は、個々のスポーツへの若者の参加を思いとどまらせることを推奨するものではありません。若いレスラー、ダンサー、またはスイマーが追加のストレスや不安を経験する可能性があることを認識し、それに応じてサポートすることを親とコーチに奨励することです。

研究者として、ホフマンはスポーツが若者の心理的健康にどのように影響するかについて長い間関心を持っていました。

したがって、ホフマンの同僚が、長期にわたる青年期の脳認知発達研究から膨大な量のデータにアクセスできるようになったと言ったとき、スポーツに参加している子供たちのメンタルヘルスプロファイルが優れているかどうかを調査するのは当然のことでした。そうしなかったものより。 幸いなことに、データにはどのスポーツの子供たちが遊んでいるかも示され、ホフマンと彼の同僚はチームと個人のスポーツを区別することができました。

2020年にリリースされ、パンデミック中に行われた観察が含まれていなかったデータセットは、全米22か所の11,235人の子供と青年を対象としています。データは、子供たちの評価を求められた子供たちの親と保護者からのものです。 「子どもの行動チェックリスト」と呼ばれるものを使用したメンタルヘルス。

このリストには、8つの潜在的なメンタルヘルスの問題にまたがる100を超える項目が含まれています。 論文によると、これらの困難は、不安/落ち込んでいる（たとえば、「悪いことをすることへの恐れ」）、引きこもり/落ち込んでいる（たとえば、「むしろ一人でいる」）、身体的苦情（たとえば、「悪夢」）、社会問題（たとえば、「嫌い」）です。 」）、思考の問題（例：「物事を聞く」）、注意の問題（例：「若すぎる行動」）、規則違反の行動（例：「罪悪感の欠如」）、攻撃的な行動（例：「人を攻撃する」） 。

データには、子供たちがどのスポーツをしたかが示されているため、研究者は子供たちを4つのグループに分けることができます。チームスポーツのみ、個人スポーツのみ、チームと個人スポーツの両方、またはスポーツをまったく行わなかったグループです。 最終的に、この研究には、9つのチームと8つの個人の追求からなる合計17の異なるスポーツが含まれていました。

これらのデータを分析すると、スポーツをしなかった子供と比較して、チームスポーツへの参加は、不安とうつ病のスコアが10％低く、離脱とうつ病のスコアが19％低く、社会問題のスコアが17％低く、思考が17％低いことが明らかになりました。問題スコアと12％低い注意問題スコア。

個々のスポーツにのみ関与している人の場合、スコアは反対方向に進みました。同僚と比較して、不安とうつ病のスコアが16％高く、離脱とうつ病のスコアが14％高く、社会的問題のスコアが12％高く、注意の問題のスコアが14％高くなっています。スポーツをしなかった人。

チームや個人のスポーツをした子供たちは、スポーツに参加しなかった子供たちと比較して、親が報告したメンタルヘルスに有意差を示さなかった。

ホフマンは、スポーツをすることの心理的および肉体的な利点を示す論文がたくさんあるため、結果は驚きだったと言います。 「この研究に入ると、個々のスポーツであっても、スポーツに参加しないことと比較して、何らかの利益が得られると期待していました」と彼は言います。

トロント大学のスポーツ心理学者で、研究に関与していなかったキャサリン・サビストンは、個々のスポーツの結果を見てまったく驚いていないとメールで書いています。 「個々のスポーツは、社会的比較、競争力、個人の努力を高める、判断に基づいた、体重に焦点を当てた、しばしば外見を重視したスポーツである傾向があります」と彼女は書いています。 「自分以外に「非難」や「感謝」をする人はいないし、実行するプレッシャーも高まっている。」

テニスや体操を愛する子供の両親が若い競争相手の精神的健康を守るためにできることに関して、ホフマンはオープンなコミュニケーションを維持することが最善の防御であると示唆しています。 彼は、子供のストレスレベルが妥当であり、スポーツの経験を楽しんでいることを確認するために頻繁にチェックインすることは、始めるのに最適な場所であると言います。 「子供たちが活動を続けているという理由だけで、子供たちが活動を楽しんでいると思いたくないのです」と彼は言います。 ホフマン氏によると、スポーツは、メンタルヘルスのトピックを子供に紹介するための便利な手段を提供することもできます。

もう1つの戦略は、他のスポーツであろうと、芸術的な趣味や学問的な好奇心を奨励することであろうと、幅広い活動への参加を奨励することです。 ホフマンは、アガシの父親がスタープレーヤーで明確な役割を果たしたように、子供をスペシャリストに早めに変えようとしないようにアドバイスしています 彼はテニスが嫌いであると自伝で何度も宣言している。

研究に関与しなかったオーストラリアのビクトリア大学の行動疫学者であるRochelleEimeは、子供たち自身に尋ねるのではなく、親の報告に研究が依存していると、被験者のメンタルヘルスの問題を過大または過小に報告する可能性があると指摘します。 しかし、親が個々のスポーツへの参加に関連して子供が不安やうつ病を感じていることを心配している場合、彼女は彼らが遊んでいる理由の価値観と原則をチェックすることが役立つと言います。 「それは重要です [the kids] 現実的な目標を持っており、勝つことだけではなく、楽しみと発展に焦点を当てています」とEime氏は言います。 彼女は、子供の人生の大人が成功と勝利に夢中になっているとき、子供はそれを内面化し、彼らの運動パフォーマンスにますます圧力をかけ始めることができると付け加えます。

将来、これらの結果は、子供たちが成長するにつれて追跡し続ける青年期の脳認知発達研究がより多くのデータをリリースするときに、強化されるか、別の見方をする可能性があります。 ホフマンはまた、本研究のデータはどの特定のスポーツの子供たちが遊んでいたかを示しているので、彼と彼の同僚は、どのスポーツがネガティブまたはポジティブなメンタルヘルスと最も関連があるかを調べるためにドリルダウンを試みることができると言います。数千ではなく数百のサンプルサイズが小さいため、かなり弱くなります。

「この研究は膨大なサンプルサイズを持っており、それはその発見を本当に強化します」と、研究に関与しなかったペンシルバニア州立大学の発達心理学者であるジェニファー・アガンズは言います。 「しかし、この研究は平均を調べており、真に平均的な子供はいません。 したがって、子供がこの種のメンタルヘルスの問題を起こしやすいと思われる場合、または本当に個々のスポーツに惹かれている場合、これらの結果は、定期的に子供と話し、注意を払うことを奨励するはずです。 しかし、あなたの子供がレスリングを愛しているなら、彼らにレスリングさせてください！」

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