老化が始まる時期や髪への影響は?老化を遅らせるには食生活が大事! 人間の老化は20代から始まると言われています。 老化によって毛髪にどのような影響があるのか、ご紹介させていただきます。 老化による髪への影響 毛髪は男女差や個人差による違いはありますが、今生えている髪は、4~6年のサイクルで成長し、細胞分裂を繰り返す「成長期」と、その後2~3週間の成長が止まる「退行期」と数ヶ月間お休みをする「休止…