もっと詳しく

怒りの感情がこみ上げてきたら6秒待つ……だけが怒りと付き合う正しい方法だろうか(写真:PIXTA) アンガーマネージメントが流行して久しいが、無理に怒りをコントロールするだけが正しいのだろうか。『反応したら負け』の著者である漫画家・コラムニストのカレー沢薫は、自分に合った「平常心」の取…