大きくたくましい「大胸筋下部」を狙うなら、この5つのトレーニングで （）

一段上の上半身トレーニングを目指しましょう。 By Brett Williams, NASM and Hikaru Sato 2022/06/01 Getty Images ※本記事は、全米スポーツ医学アカデミー（NASM）の資格をもつプロトレーナーで、フィットネスエディターのブレット・ウィリアムズによる監修記事になります。◇プロトレーナー（NASM…