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私たちは睡眠に関する誤った情報をよく耳にしたことがあります。その影響が無きにしも非ず、正しくない睡眠のとり方をしていることもあるようです。しかし、不適切な睡眠は深刻な事態を招き、危険であると言えます。この記事では、一般的に誤解されている睡眠に関する10を紹介します。睡眠をよく理解し…