ベッドで眠る女性（DPA提供・AP＝共同）自粛生活で「コロナ太り」に悩む人は、睡眠不足を解消することで体重を減らせるかもしれない―。米シカゴ大のチームが、肥満気味で寝不足の米国人の睡眠時間を1時間ほど延ばすことで、体重を2週間で0・5キロ近く減らすことができたとする研究結果を、米医師会雑…
ベッドで眠る女性（DPA提供・AP＝共同）自粛生活で「コロナ太り」に悩む人は、睡眠不足を解消することで体重を減らせるかもしれない―。米シカゴ大のチームが、肥満気味で寝不足の米国人の睡眠時間を1時間ほど延ばすことで、体重を2週間で0・5キロ近く減らすことができたとする研究結果を、米医師会雑…