持久力UPを目指すなら、「ミシガン大学流」ランニングトレーニング （）

名門大学陸上コーチによって生み出された酷（こく）なトレーニングを、あなたは耐え抜くことができるでしょうか？ By Trevor Thieme C.S.C.S. and Hikaru Sato 2022/05/31 Getty Images ※本記事は理学療法士であり、認定ストレングス & コンディショニングスペシャリストの資格（C.S.C.S.）を持つトレ…