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日本人の体内時計が全て日本時間で動いているわけではない。身長に高低があるように、体内時計が示す時刻にも個人差がある。この時刻が早めな人は「朝型」となり、遅い人は「夜型」となる。体質的に体内時計が極端に遅れ、日本にいるのにヨーロッパ時間で脳も体も動いているような人たちもいる。この場…