＜くらしナビ ライフスタイル＞ 手指と脳は神経線維を介してつながっており、手指を刺激すると、脳の活性化につながります。「ヒョイヒョイ指つまみ運動」で手指を効果的に動かし、頭を働かせましょう。 椅子に深く腰かけて背筋をまっすぐ伸ばし、新聞棒を縦にして、両手の親指と人さし指で上端をつま…
＜くらしナビ ライフスタイル＞ 手指と脳は神経線維を介してつながっており、手指を刺激すると、脳の活性化につながります。「ヒョイヒョイ指つまみ運動」で手指を効果的に動かし、頭を働かせましょう。 椅子に深く腰かけて背筋をまっすぐ伸ばし、新聞棒を縦にして、両手の親指と人さし指で上端をつま…