日本、平均睡眠時間短いけど長寿 加藤浩次「睡眠の満足と長生き、どっちがいいの？」 （J-CAST）

森圭介アナに「睡眠時間は何時間くらいですか？」と尋ねられた司会の加藤浩次は「5時間くらいかなぁ」と答えた。森アナに「短いですね」と指摘され、加藤は「眠いです。でも眠れないんだよね」と答えたところで、森アナが、昨2021年発表された睡眠時間の国際比較を紹介した。それによると、日本の平均…