あなたの“うつ感情”の対処法。「まわりに『助けて』といえず強がってしまう人」へ /心理カウンセラー・中島輝

「まわりに迷惑をかけてはいけない」。多くの人が、親など周囲の大人からそのようにいわれて育ったはずです…