スメルハラスメント（スメハラ）という言葉が話題になっている。これは体臭や口臭などの臭いによって、周囲に不快感を与える行為のことだ。しかし、臭いというのは、自分では気づきにくいことがやっかいなところだ。
クルマも同様で、本人にとっては気にならない車内の臭いも、他人にとっては耐えられないような悪臭と感じてしまうこともある。
車内の臭いと言われるとタバコ臭を連想するかもしれないが、もっとヤバいのが「加齢臭」なのだ。加齢臭は想像以上に強烈で、車内にも染み付きやすい。加齢臭にタバコや芳香剤の臭いがミックスされたらもう大変!! そんな臭い車内に部下を乗せたら「こりゃ完全にスメハラ……」なんて心の中で思われ（笑われ）かねない。
では、どうしたら加齢臭を撃退できるのか？ 今回は、実に悩ましい加齢臭の撃退法をご紹介しよう。
文／室井 圭、写真／写真AC
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体から染み出すアブラが加齢臭を放つ!?
加齢臭は、加齢に伴って生じる臭いで、オヤジ臭などと揶揄されることもある。その臭いは、時に枯草や古本の臭い、ひどい時は腐ったチーズに例えられることもある。
この加齢臭の原因は体から染み出る「アブラ」だ。歳をとると皮脂の中に「パルミトレイン酸」というアブラの一種が多く含まれるようになってくる。これが酸化することでノネナールという加齢臭の原因物質が発生して悪臭を放つというしくみだ。
一般的に、加齢臭が強烈になってくるのは40歳以降と言われているが、実は、加齢臭はオヤジだけのものではない。「まだ加齢臭なんてしてないはず」なんて油断は禁物。加齢臭は女性や若い男性でも発生することもある。
特にストレスはノネナールを大量に発生させることがわかっている。そのため、運転中にイライラしやすい人は、若くても、女性でも加齢臭を大量に発している可能性大だ。
加齢臭と並んで臭いのは「ミドル脂臭」。こちらは、古い油のようなニオイと例えられることが多く、男性の場合は30代あたりから発生しやすくなる。原因は加齢臭と同じ皮脂で、皮脂が汗や菌と混じり合うことで発生する。
加齢臭、ミドル脂臭がブレンドされた車内はまさに悪臭天国！ 湿気が多くなる時期はカビ臭などと相まって、さらにひどい臭いになる恐れがあるのだ。これは早急な対策が必要だ！
車内の加齢臭撃退術
臭いの発生を抑えるには、臭いが発生しやすい体の部位が密着する部分、皮脂が付きやすい部分をこまめに掃除をすることが第一。加齢臭が発生しやすいのは、耳の後ろ、胸や背中、脇の下、ミドル脂臭は後頭部や首の後ろだ。ということで、シートの背もたれ、ヘッドレスト、シートベルトはもっとも臭いが付きやすい場所と言える。
シートやヘッドレスト、シートベルトは中性洗剤を10～20倍くらいに水に浸した雑巾やウエスを固く絞ってから拭いて、乾拭きで仕上げを。また、水分が残っていると、雑菌などが繁殖して臭いを悪化させる恐れがあるため、十分に水分を拭き取って乾燥させることは必須だ。
本革の場合も同様に拭き掃除をしてもOKだが、強く擦りすぎると傷が付いてしまうので注意しよう。
また、掃除をしても臭いが除去できない場合は、加齢臭除去専用の消臭剤を使用する。ただし、芳香剤の使用は避けることが無難。臭いがブレンドされてしまい、さらにひどい臭いを発するようになる恐れがあるからだ。
もうちょいの工夫でスメハラ車から完全脱却
ハンドル、シフトノブのようなよく触れる場所は皮脂が付きやすいため、こまめに拭くことを習慣化しよう。さらに、体の垢やフケにも皮脂は含まれているので、掃除機での清掃を定期的に行うことも有効だ。掃除をする時間がないなら、フロアマットを外してゴミを叩き落すだけでも加齢臭の軽減効果は見込める。
また、長時間に渡り運転をする時には、ウエットタオルでこまめに体を拭くというのもかなり効果的だ。特に、首の後ろ、背中、胸まわり、脇の下は入念に。加えて、衣類用の消臭スプレーを使用したり、消臭機能が付いたシャツを着るのも効果的だ。
入浴時は、背中、脇の下、胸、後頭部、首回りはボディシャンプーでしっかり洗うことも忘れずに。洗髪は、髪だけではなく頭皮もしっかり洗う。とにかく、加齢臭もミドル脂臭も余分な皮脂を体に残さないことが重要となる。
加齢臭、ミドル脂臭を出さない体になる
加齢臭やミドル脂臭を車内にこびり付かせないためには、加齢臭やミドル脂臭を発生させない体になることが理想だ。イヤな臭いはモトから断つのが一番なのだ。ここからはいくつかの対策法を解説していこう。
■運動をする、湯舟につかる
ベタベタした汗をかく人は汗に皮脂が多い証拠。つまり、加齢臭やミドル脂臭がキツめの可能性大。これを改善するには、汗をしっかりかける体を作ることだ。理想は、30分以上の運動を週に2日以上行うことだ。これはちょっとハードルが高すぎるという人は、湯舟につかる入浴を。シャワーで済ますのではなく、38～40度程度の湯に10～15分程度つかって汗をかくようにしよう。
（※編集部注／一般的に言って男性は洗髪（シャンプー）の時間が短く、洗い残しが多い（特に耳の後ろやうなじ周り）。美容師が推奨する洗髪時間は3分前後だが、1分未満の人は多い。この洗い残しがキツい体臭になるパターンは多いのでご注意されたし）
■飲酒、タバコの量を控える
アルコールや喫煙も加齢臭とミドル脂臭を悪化させることがわかっている。そのため、飲酒量、喫煙量を控えるようにしたい。
■脂っこいもの、ジャンクフードを控える
揚げ物などの脂っこい食べ物は皮脂の分泌量が増やすため、食べ過ぎ注意。また、ポテトチップスなどのジャンクフードも脂質が多いので要注意だ。
■イライラしない
前述のように、ストレスは加齢臭とミドル脂臭を悪化させる。また、近年では加齢臭とは別に「ストレス臭」なるものが発生することも明らかになっている。
■7時間睡眠を
寝不足も臭くなる大きな原因。寝不足で疲労が蓄積すると、加齢臭やミドル脂臭に加えて、アンモニア臭がする「疲労臭」が発生することがわかっている。理想とされるのは7時間睡眠。ちなみに、寝すぎも逆に体を疲れさせることがわかっている。最大でも1日8時間にとどめておこう。
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投稿 オヤジの加齢臭を消せ! 脱・スメハラ車のためのクルマ＆体メンテ術 は 自動車情報誌「ベストカー」 に最初に表示されました。