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40代。「体力なさすぎ…」な人におすすめ。1日1分の「骨盤スクワット」
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ニュースコレクト
05/21/2022
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もともと運動習慣はないうえに、コロナ禍でさらに動かなくなり、さすがに自分でも「このままではマズイ」と…
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