プロテインバーはあなたに良いですか？

プロテインバーはあなたに良いですか？ ジムへの出入りの途中や、食事の時間がない日には、手軽に食べられるおやつとして人気を博しています。 それらは減量を助けるための援助としてさえ使用することができます。 しかし、プロテインバーは健康的なスナックですか？ 購入するブランドやフレーバーによって異なりますか？ そして、いくつかのプロテインバーは、チップの袋やチョコレートバーよりも不健康な選択ですか？

エネルギーバーと呼ばれることもあるプロテインバーには、健康的なものから驚くほど不健康なものまで、さまざまな成分が含まれている可能性があります。 多くの 最高のプロテインバー 種子、ナッツ、全粒穀物が詰め込まれていますが、砂糖や甘味料を加えたものもあります。多くの場合、より健康的な成分の苦味を隠すためです。