午前6時に仕事を終え、通勤通学で道行く人と反対に歩く。明け方7時ごろに寝て、起きるのは正午すぎ。体内時計のリズムが24時間サイクルに合わない「概日リズム睡眠・覚醒障害」（CRSWD）を抱え、ここ数年、こんな生活を続けている。体調に変化を感じたのは中学2年のころ。寝る時間が午前0時、2時、4時…
午前6時に仕事を終え、通勤通学で道行く人と反対に歩く。明け方7時ごろに寝て、起きるのは正午すぎ。体内時計のリズムが24時間サイクルに合わない「概日リズム睡眠・覚醒障害」（CRSWD）を抱え、ここ数年、こんな生活を続けている。体調に変化を感じたのは中学2年のころ。寝る時間が午前0時、2時、4時…