もっと詳しく

クルミなどナッツ類、アジなどの青魚、シジミなど魚介類を上手に採り入れよう長かった自粛生活で、こんな声を多く聞きます。「太りやすくなった」「湿疹ができはじめた」「オイリー肌になった」「抜け毛が増えた」「気分が落ち込みやすい」「顔がたるんだ」「体臭がきつくなった」「イライラしやすくな…