もっと詳しく

立った状態でかかとを上げ下げする Photo By スポニチ 【酒井春奈のおうちでやってみよう】女子ゴルフの高橋彩華さんが優勝しましたね。凄い!6月のヨネックス・レディースが今から楽しみです。体動かしていますか?酒井春奈です。今回はふくらはぎを鍛えるメニューをご紹介します。 「スタンディング…