実は誤解をしている人が少なくない、正しい「呼吸」と「姿勢」。不調に悩まされている場合は、この2つの…
Source: 東洋経済新聞
｢緊張が解けない人｣は横隔膜の使い方を知らない 緊張をリセットできる｢横隔膜呼吸｣の方法 | 健康 | 東洋経済オンライン
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