あなたが要素のために乾燥肌と戦うか、あなたの肌が乾燥した側で誤りを犯す傾向があるかどうかにかかわらず、あなたは助けになるものを探した可能性があります。 ローションやクリームから手の込んだスキンケアルーチンまで、乾燥肌には多くの局所的な解決策があります。加湿器は乾燥肌に役立ちますか? もしそうなら、ライフスタイルの調整はどのような救済を提供できますか?
乾燥した空気は乾燥肌の敵であるため、高品質の加湿器が乾燥肌の症状を緩和するのに役立つことは理にかなっているように思われます。 暖かいシャワーを浴びた後のきつい肌の感覚を取り除き、代わりに輝きのある柔らかく潤いのある肌を手に入れるために助けが必要な場合は読んでください。
加湿器の機能とその仕組みについて説明します。 次に、それらがどのようにあなたの肌のケアに役立つかを明らかにし、最後に、あなたがどのようにあなたの肌を組み込むことができるかを見ていきます 最高の加湿器 あなたの乾燥肌の世話をするためにあなたのルーチンに。
加湿器は何をしますか?
簡単に言えば、加湿器は水をミストに変換し、屋内空間の空気の湿度レベルを上げることができます。 加湿器にはさまざまな形態があります。建物の冷暖房システムに組み込まれた中央加湿器から、水を加熱して蒸気を生成してから冷却して空中に送り出す単純な蒸気気化器まであります。 これらの各デバイスの目標は同じです。湿度レベルを上げることです。
中央加湿器と蒸気気化器に加えて、加湿器の種類は次のとおりです。
- 蒸発加湿器–これらは、ファンシステムに空気を吹き込み、加湿された空気を大気中に放出することで機能します。
- 超音波加湿器–超音波振動を発生させて蒸気を形成し、それが空気を加湿します。
- インペラー加湿器–これらのデバイスは、回転ディスクを使用して冷たい蒸気を生成します。
機械はすべて、空気の湿度を上げることを目的としています。 しかし、あなたの空間の空気が乾燥しすぎているかどうかをどうやって知るのでしょうか? を追跡する最も簡単な方法 あなたの家の湿度レベル 湿度計(湿度計)を設置することです。 サーモスタットのように見え、部屋の気温と湿度を測定する手頃な価格のデバイスです。 理想的には、30%-50%の湿度レベルを探します。 メイヨークリニック。 モニターが見つからないか、別の方法を試したいとします。 その場合、 アメリカ化学会 ガラスと氷だけを使用して、家の空気の湿度を判断する方法をアドバイスします。 グラス2杯、水、氷、再封可能なジッパー収納バッグ、紙が必要です。
- 2つのグラスに半分の氷と半分の水を入れます。
- グラスの1つをジッパー収納バッグに入れます。
- 20分ほど待ちます。
- ジッパー収納袋に入っていなかったカップの側面に一枚の紙を置きます。
- 紙が濡れている場合は、部屋の空気が湿気を帯びていることを示しています。 紙が濡れていない場合は、空気が乾燥しすぎています。 紙が少し湿っている場合、それはちょうどいいです。
- 実験を制御するために、ジッパー収納バッグに入っていたカップの側面に一枚の紙を置きます。 乾いているはずです。
使用した方法に関係なく、家の空気が乾燥しすぎていることに気付いた場合は、空気の湿度が低いことに関連するさまざまな症状に苦しんでいる可能性があります。
あなたの 肌が乾燥したり、きつく感じたりすることがあります。 また、朝起きたときに咳が出ることがあります。また、あなたやあなたの親戚が喘息を患っている場合は、症状が悪化することがあります。
加湿器は乾燥肌にどのように役立ちますか?
低湿度は乾皮症(乾燥肌)と関連があり、加湿器で人為的に湿度を上げると症状が改善します。 に公開された調査結果 皮膚科の研究 ジャーナルは、10%未満の湿度レベルは高齢者の皮膚の外層を乾燥させる可能性があり、70%を超えるレベルは皮膚の水分補給に役立つ可能性があると説明しました。 これは、肌に潤いを与えるために、常に湿度70%の空間に住む必要があるという意味ではありません。 つまり、加湿器を使えば、湿度が10%を下回り、そもそも乾燥するのを防ぐことができます。
水分補給は、乾燥肌を避け、すでに落ち着いている場合はそれを治療するのに役立つ最良の方法です。保湿剤や他の局所治療が役立つかもしれませんが、多くの人は、製品を適用すると、非常に乾燥した肌の世話をするときにのみそれらを得ることができます。 これは、湿度レベルが自然に低くなる冬に明らかであり、私たちは寒い屋外から暖かくて暖房の効いた空間に移動するのに時間を費やします。
加湿器を使用すると、湿度レベルが10%未満の場合に発生する、空気が肌から水分を引き出す可能性を減らすことで、乾燥肌を落ち着かせることができます。 それを超えて、あなたの肌を高湿度(70%以上)にさらすことは水分補給レベルを上げるのを助けることができます。 加湿器を使用すると、かゆみ、ひび割れ、はがれなどの乾燥肌の不快な症状を和らげるのに役立つ場合があります。 アレルギーを助ける可能性。
加湿器を使って肌を乾燥させる方法
あなたが加湿器があなたが必要とするものであるかもしれないと思うならば、あなたがそれをあなたのルーチンに統合することができる方法があります。 まず、あなたはあなたのために働く加湿器を見つける必要があります。 市場に出回っているほとんどのモデルは冷水を使用していますが、一部のモデルは水を加熱します。 これらの加熱装置は通常、蒸気気化器として知られています。 家庭に幼い子供や傷つきやすい人がいる場合は、危険な流出の場合にそれらの1つを使用しないようにすることをお勧めします。
加湿器を購入したら、その中で使用する水の種類を確認する必要があります。 メーカーごとに独自の手順がありますので、始める前にそれらを確認してください。 加湿器は清潔に保つのが難しい傾向があるため、一部のブランドは、蛇口から直接水や通常のボトル入り飲料水ではなく、蒸留水を使用することを推奨しています。
加湿器を毎日数時間使用するか、一晩稼働させておきます。 肌が特に乾燥したり、喉や咳が乾いたりして目覚めることがよくある場合は、加湿器を寝ている部屋で一晩運転したままにしておくのが最善の方法です。 加湿器は毎日使用できますが、上記の方法のいずれかを使用して部屋の湿度レベルを確認することを忘れないでください。湿度が低いと肌や全体的な健康に影響を与える可能性があるため、湿気が多すぎる可能性があります。
加湿器をカビの生えない状態に保つことは不可欠なので、定期的に掃除することもお勧めします。 加湿器を掃除するときは必ずプラグを抜いてください。電子部品を水に入れないでください。 ほとんどのメーカーは、使用するたびに加湿器を掃除して乾燥させることを推奨しています。 マシンの設計によっては、デバイスの非電子部品を食器洗い機に入れることができる場合があります。 通常、食器用洗剤とぬるま湯を柔らかい布で使用するとうまくいきます。
参考文献
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