「人前で話すのが怖い…」　緊張せずに堂々と振る舞う3つの方法　緊張して、心臓が飛び出そう！　少しでもリラックスするためには、どうしたらいいのでしょうか？

[ 緊張を和らげて、堂々と振る舞うための方法を、fumumu取材班が聞いてきました。 (1)「みんな…