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認知症予防には、DHAを含んだサバやイワシなどの青魚がよいとされているが、じつは、それ以外の食べ物にも効果があるという。その食品を『認知症を防ぐ「意外な食べ物」13品を大公開!カレーやヨーグルトも効果が』で紹介した。引き続き、日常の意識をちょっと変えるだけで発症リスクを下げる方法をお…