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病気や介護などいろいろな心配がつきまとう「老い」。しかし、老いのもつ自由の可能性に気付いたら、これからの人生が楽しくなります。今回は、そんな老いに負けない鎌田流の老活術についてお話しましょう。 ■マイナス12歳を生きる 「今年は12歳若返ったつもりで、家事も、地域活動も、仕事も、遊びも…